jak byc

[...] jednak wydaje mi się, że dawniej w chooy mniej dbano o środowisko i dochodzę do wniosku, że problem może być w hipotezie higieny. Zbyt sterylne środowisko i zastanawiam się jak ta wysoka sterylność w czasach koronawirusa wpłynie właśnie na najmłodszych (dzieci, które były mocno izolowane przez lockdowny i częste dezynfekcje oraz brak przebywania [...]

[...] napisane imię nie idzie się do więzienia, no ryzyk fizyk) był telefon ... "wiecie rozumiecie tam do was przyjedzie nasz chłopak, to jest elegancki chłopak! także mu tam dać jakiś order ino wysoki jakiś tam najlepszy jaki macie" nasi na stojąco przy słuchawce odpowiedzieli ... "oczywiście proszę pana będzie załatwione już się robi proszę pana" [...]

Joy jesli w przysiadzie robisz BEZ PASA 12-15 przysiadow tona 100% nie bedziesz mial zadnego cisnienia od tłoczni brzusznej , no chyba ze sie strasznie pochylasz jak w temacie - o wymowki na prawde ciezko szkoda ze lekarka nie jest sportsmenka - wiedziałaby gdzie jest granica chcesz nogi po prostu miec zgrabne/dorzezbione - 15 przysiadow celuj [...]

nikt nie ma 100% takiej samej dlugosci konczyn a w zasadzie kazdy moze robic takie cwiczenia co do podkladki - mysle ze jak zredukujesz roznice o 1 cm to starczy, pamietaj ze ukad nerwowy nawykł do koordynacji 2cm roznicy wiec nagla ziana o 2cm moze byc wlasnie za wilka wypchniety brzuch -dieta niskoweglowodanowa -wzmocnienie posladkow [...]

Witam Jestem po kontuzji kolana, usunięto mi większaą część łąkotki przyśrodkowej, kiedyś miałem też rekonstrukcję więzadła krzyżowego. Mam pytanie... jak mogę bezpiecznie rozwijać mieśnie czworogłowe byc odciążyć kolano? Zacząłęm robić od wczoraj pełne przysiady w dużej ilości tak jak zalecił Wodyn, jednak co mógłbym innego robić by dać bodziec [...]

[...] chvjowego trawienia. W moim przypadku np. było za dużo. Powinieneś się mieścić w przedziale 35-60 g dziennie. Drugie co bym przetestował, to rotacja produktami - tak jak pisałem wczesniej, ale również makroskładnikami (mniej/więcej węgli/tłuszczu/białka). No i timing makroskładników, może być nieodpowiedni dla Ciebie. No i pamiętaj, że [...]

[...] :-{ Co do ułożenia kostek, to zgadzam się z przedmówcami. Aczkolwiek wydaję mi się, że również przy wyprowadzaniu ciosów zapomina się o prawidłowym ułożeniu całego ramienia jak również i stabilnej pozycji nadgarstka. Fajnie to było widać w moim byłym klubie kung-fu + krav magi, gdy boksowaliśmy w rękawicach a potem np. uderzaliśmy gołymi dłońmi [...]

[...] przez przez osobę która popracuje tam 2-3 miesiące, więc nie jest to ogromnie wymagające. Główną pracę wykonuje programista, który piszę program na tą maszynę czyli jak ma zachowywać się dane narzędzie, ile cm skrawać materiał, jak głęboko, jak szybko, jak ma się obracać o ile stopni itd, jak już napiszę ten program (a musi być idealnie [...]

W tym co teraz jest może być jak jestem w zatyczkach to nie słyszę rozmowy. Zależy, np. są chvjowe akademiki. Raz mieszkałem w akademiku, który był od kuchni oddzielony ścianą cegły o grubości jej cieńszego boku, czyli +/- 15 cm (bo jeszcze tynk i farba), więc słyszałem bez problemu jak ktoś smażył np. frytki, o rozmowie nie wspominając. [...]

[...] jesteś zaniedbany to też możesz być potencjalną 6 lub 7 pomimo że obecnie jesteś 3 lub 4 Naprawdę trzeba baaaaaaaaaaaaaaardzo chvjowo wyglądać, żeby nie było ratunku. Nawet jak twarz tragiczna to ubiór i sylwetka są w stanie podbić o co najmniej dwa oczka %-) To z ubiorem to nie prawda, albo sie podobasz babom albo nie, jak masz słaba morde to [...]

[...] itd. w Polsce mamy rocznie +/- 430 000 zgonów daje to dziennie +/- 1150 - 1200 zgonów oczywiście nie są to wartości stałe no ale w dłuższej perspektywie można zaobserwować jakąś średnią ... i teraz jeżeli by doszło dodatkowo 500 , no to już raczej nie przejdzie niezauważone bo robi się z 1700 zgonów dziennie co by dawało rocznie 600 000 w pół [...]

[...] wszystko powinno być państwowe i przydziałowe w zależności od stopnia twojej lojalności przecież to są tezy kanapowych lewicowców ze środowiska krytyki politycznej jak Jaś Kapela wszystkie nawet podstawowe zasoby powinny być w dyspozycji państwowej a ich redystrybucja powinna być uzależniona od stopnia zaangażowania i uświadomienia [...]

aa3 jeśli chodzi o bukmacherke to grałem na małe kwoty, ale już nie gram. Pozamykali sporo buków, został m.in. STS z wysoką marża. No i w bukmacherke grać długoterminowo to trzeba być lepszym od oddsmakerow ustalających kursy, którzy często rekrutowani są z dawnych graczy, którzy odnieśli na tym polu sukces. No i trzeba być od nich dużo lepszym bo [...]

chcę być tak zarobione żeby kvrwy z Roksy same do mnie wydzwaniały chcę być tak zarobiony żeby mi taryfa przywoziła McDonalda do domu chcę być tak zarobiony żeby mieć z 8 koszulek Tommyego Hilfigera chcę być tak zarobiony żeby do miseczki białego barszczu jeść dwie białe kiełbaski i dwa jajeczka na twardo ! JAk inflacja bedzie szla w takim tempie [...]

pieniądze są ważna nawet bardzo , ale tylko do pewnego momentu , jak masz zabezpieczony byt masz gdzie mieszkać za co żyć to masz ten luksus by wybierać , bratanek kolegi sie powiesił bo w sumie nienawidził swojego życia a miał akwarium w cenie kawalerki , miał kasy w opór lepiej mieś średnią krajową i być "szczęśliwym" niż zarabiać pensję [...]

Agares znasz jakieś triki na radzenie sobie z sleep deprivation? A może ktoś zna jakieś metody specjalsow? Od specjalsów to znałem metodę tą https://natemat.pl/zdrowie/248439,w-walce-z-bezsennoscia-swietnym-ratunkiem-sa-techniki-rodem-z-wojska i jeszcze znałem tą metodę oddechową [...]

Macie Panowie racje. Ogólnie żyjemy w czasach dekadencji i moralnego upadku, ale i wcześniej bywało nie lepiej jak popatrzę na historię, ale jak patrzę teraz na tolerancję zła, gdzie patologie głaszcze się po głowie, ludzie w ramach protestów plądrują sklepy, mamy ewidentnie rasizm wobec białych i gnojenie chłopów. Coś takiego jak rodzina ma się [...]

[...] odgrywa istotną rolę w produkcji plemników i produkcji hormonów płciowych. D-kwas asparaginowy jest bardzo silnym stymulatorem aktywności seksualnej - zwiększa libido, jakość erekcji, wytrysku, czas trwania stosunku i postrzeganie intensywności orgazmu. Badania na ludziach wykazały znaczny wzrost hormonu luteinizującego (LH), hormonu [...]

Łukasz, zdrowiej i wracaj do pełni sił i formy Co do supli- to wiadomo, wszystko w nadmiarze szkodzi. Prawda jest taka, że nawet powietrze którym oddychamy w jakims tam stopniu też szkodzi ja wychodze z założenia, że jedni chleją wóde, inni jarają fajki jeszcze inni trują się jakimiś dopalaczami, to suple przy tym wszystkim to mały (Pan) pikuś [...]

[...] chociaż wiem, że w NFZ jest ciężko:( Ja miałem to szczęście, że akurat dostałem niedawno kartę Enel-Medu z pray i staram się ją na maksa wykorzystać:) Na pewno więc jeszcze jakieś badanka sobie strzelę w najbliższym czasie, bo takie mam plany:) Niemniej jednak od dzisiaj ruszam już ostro z treningami w systemie splitowym, albo ewentualnei polecę [...]